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2022年1月28日 | ブログ
油断大敵！冬の乾燥
こんにちは。ロクワの家スタッフ須貝です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
新潟の冬らしく、毎日暖房が欠かせない日が続いています。
石油ストーブやエアコンを使用する方が多いと思いますが、部屋を暖かくしたいけれど、乾燥が気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私もこの時期になると、朝目が覚めた時に喉がカラカラなことがよくあります。
室内が乾燥しているとウイルスの働きが活発になるばかりでなく、粘膜が渇いて体を守る働きが弱くります。この時期は特に気を付けなければいけませんね…！????
反対に空気中の水分が多すぎると結露が起きやすくなりますし、カビやダニの被害が起きやすくなります。
湿度40％～60％が快適に過ごせる湿度の目安になるそうです。
加湿器やエアコンを使用すのが難しいという方も、濡れた洗濯ものや紙でできた簡易加湿器などで試してみてはいかがでしょうか？
寒さや乾燥に負けず、今年の冬も元気に乗り切りましょう！????
もちろんこまめな換気も忘れずに！
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